Die 4 Schilde

– der Kompass für

innere Orientierung

Vielen Menschen ist mit unserer heutigen Lebensweise der Bezug zur Natur abhandengekommen: langes Sitzen in beheizten Räumen, Nahrungsmittel aus dem Supermarkt, Bedürfnisbefriedigung an jeder Ecke.

So war das nicht immer. Über Jahrhunderte haben sich die Menschen nach den Rhythmen, Zyklen und Strukturen ihrer natürlichen Umgebung entwickelt. Die Deutung von individuellem und gemeinschaftlichem Leben wurde von natürlichen Kreisläufen abgeleitet.

Aus diesen Zeiten stammen die sogenannten Lebensräder. Das sind kreisförmige Orientierungsmodelle, die wir weltweit in vielen Kulturen und in unterschiedlichen Formen vorfinden. In ihnen steckt wichtiges entwicklungsgeschichtliches Wissen über natürliche Kreisläufe und Lebensübergänge.

Welchen Mehrwert hat dieses Orientierungsmodell?

Grundlage jeder Prozessarbeit ist eine gemeinsame Sprache. Sie ermöglicht uns, eigene Wahrnehmungen in größere Zusammenhänge einzuordnen. Finden wir Worte für das, was wir fühlen und denken, schaffen wir es, in den Austausch mit anderen Menschen zu treten. So entstehen tiefgreifender Wandel und transformative Bildung auf individueller, partnerschaftlicher und gesellschaftlicher Ebene.

Persönlichkeitsentwicklung verläuft zirkulär und spiralartig. Neue Erfahrungen machen dein Leben nicht automatisch einfacher. Sie helfen dir, zukünftig bewusste Entscheidungen zu treffen. Du gehst deinen natürlichen Weg und erlaubst dir, aus Fehlern zu lernen.

Wir brauchen ein Modell, das viele Prozess-Komponenten und deren Komplexität berücksichtigt. Deshalb arbeite ich mit dem naturpsychologischen Entwicklungsmodell der 4 Schilde von Steven Foster und Meredith Little.

Dieses Modell legt den Fokus auf eine zirkuläre Entwicklung und persönliche Ressourcen. Angelehnt an die 4 Jahreszeiten ermöglicht es dir, Worte und unterschiedliche Assoziationen für 4 grundlegende Qualitäten deines Mensch-Seins zu entwickeln. Damit erhältst du die Chance, dich näher kennenzulernen und zu verstehen. Eine entscheidende Voraussetzung, um deine Themen und persönlichen Ausprägungen herauszuarbeiten.

Die 4 Qualitäten –

der Kompass für jede Entscheidung

Die 4 Qualitäten sind dein Verstand, deine Körperlichkeit, deine Psyche und dein Wesen.

Ein Übergewicht in einer Qualität führt häufig zu einer Blockade im Kreislauf. So läufst du zum Beispiel bei zu viel Struktur in deinem Leben Gefahr, den Zugang zu deiner Intuition zu verlieren.

Ein Übergewicht im Zweifel und/oder missinterpretierte Glaubenssätze hindern dich daran, gute Entscheidungen für dich zu treffen. Du wirst niemals Vertrauen in dein natürliches Wesen aufbauen, wenn du es nicht kennenlernst.

Ein Beispiel für das

Zusammenspiel der 4 Qualitäten

Diese 4 Schritte durchläufst du, wenn du einen Einfall hast:

„Ich habe eine tolle Idee!”

Dein Wesen verfügt über eine kreative und inspirierende Qualität und einen evolutionären Willen, sich weiterzuentwickeln. Dadurch entfalten sich intuitiv (basierend auf Erfahrungen/ erlerntem Wissen) immer neue Ideen für dein Leben.

Im ersten Schritt reagierst du als Mensch auf neue Ideen immer körperlich (Herzschlag, Bauchgefühl) und instinktiv (im Erbgut verankerte Erfahrungen). Auf diese erste körperliche Reaktion hast du wenig Einfluss.

Im zweiten Schritt findet durch deine Psyche eine Introspektion (Innenschau) statt. An deiner neuen Idee zu zweifeln ist eine gesunde und natürliche Reaktion. Damit wägst du sie mit deiner jetzigen Situation und deinen persönlichen Glaubenssätzen ab. Eine Fülle an Gedanken ohne wirkliches Tun ist ganz normal.

Erst im dritten Schritt findet deine Entscheidung statt. Es ist die einzige Stelle im gesamten Prozess, auf die du aktiv Einfluss hast! Basierend auf den Schritten 1 und 2 hast du immer die Wahl, ob du ins Handeln kommst und die Idee umsetzt oder dich dagegen entscheidest.

Beide Optionen beinhalten neue Wege. Dein Verstand hilft dir, die nötigen Strukturen aufzubauen, die für die Umsetzung deiner Entscheidung notwendig sind. Durch die Verwirklichung oder Ablehnung der Idee findet ein Abschluss statt. Für dein Wesen entsteht wieder Raum, in dem im vierten Schritt neue Prozesse oder Folgeideen angestoßen werden.

Dieses Kompass-Modell lässt sich auf viele Bereiche des Lebens anwenden. Je bewusster du die Qualitäten durchlebst und Entscheidungen für dein Leben triffst, desto mehr Vertrauen baust du in deine Fähigkeiten und dein Tun auf. Außerdem entwickelt sich mehr Gleichgewicht zwischen den 4 Qualitäten.